Sulcos nas unhas: causas e quando se preocupar

Sulcos nas unhas são linhas ou relevos que deixam a lâmina ungueal menos uniforme. Eles podem surgir na direção vertical (da base até a ponta) ou na horizontal (cruzando a unha de um lado ao outro). Na maior parte dos casos - sobretudo quando são discretos e verticais - não apontam para nada sério. Ainda assim, quando aparecem de forma repentina, ficam muito marcados ou vêm junto com dor, mudança de cor e aumento da fragilidade, vale investigar.

Por que aparecem sulcos verticais nas unhas?

Os sulcos verticais são os que mais se veem. Com o passar do tempo, é comum que fiquem mais evidentes, porque as unhas também passam por alterações naturais, assim como pele e cabelo. Nessa situação, costuma haver apenas uma leve marcação na superfície, sem dor e sem mudança relevante de coloração.

Além do envelhecimento, o ressecamento frequente das mãos e o contato repetido com produtos de limpeza, removedores mais agressivos e a falta de hidratação podem deixar a unha mais quebradiça e com aspecto estriado. Em geral, quando os sulcos são finos e aparecem em várias unhas ao mesmo tempo, a explicação costuma ser benigna.

Hábitos do dia a dia também causam sulcos?

Sim. As unhas sofrem com agressões pequenas, porém repetidas. Lixar demais, tirar cutículas com muita frequência, usar unhas postiças sem intervalos, manter esmalte continuamente e manusear produtos químicos sem luvas podem enfraquecer a superfície e favorecer o aparecimento de marcas.

Também é comum usar a unha como “ferramenta” para abrir embalagens, raspar superfícies ou cutucar objetos. Esse tipo de trauma pode parecer mínimo, mas pode atingir a matriz ou a lâmina ungueal, contribuindo para irregularidades no crescimento.

Quais deficiências podem afetar as unhas?

O aspecto das unhas pode refletir carência de alguns nutrientes, embora não seja possível fechar diagnóstico apenas observando-as. Unhas muito frágeis, que quebram com facilidade, descamam ou mudam de formato podem estar relacionadas a deficiências nutricionais ou a problemas de saúde.

• falta de ferro pode enfraquecer as unhas e, em alguns casos, causar deformações;
• baixa ingestão de proteínas pode atrapalhar a formação da unha;
• deficiência de zinco pode interferir no crescimento e na resistência;
• falta de vitaminas do complexo B pode comprometer a saúde das unhas;
• dietas muito restritivas podem deixar as unhas mais frágeis.

Mesmo assim, não é recomendado suplementar por conta própria. Quando existe suspeita de deficiência, exames e avaliação profissional ajudam a confirmar a causa verdadeira.

Quando os sulcos horizontais preocupam mais?

Os sulcos horizontais pedem mais atenção, especialmente se forem profundos ou se surgirem de repente. Eles podem aparecer quando o crescimento da unha é temporariamente “pausado” por algum estresse no organismo ou por trauma na matriz da unha.

Essas marcas, chamadas de linhas de Beau, podem surgir após febre alta, infecções, doenças importantes, pancadas, cirurgias, fases de estresse intenso ou alterações nutricionais. Como a unha cresce lentamente, a linha pode ficar visível apenas semanas depois do episódio que provocou a interrupção.

Quando procurar um dermatologista?

É indicado buscar avaliação se os sulcos aparecem de uma hora para outra, ficam profundos, surgem em apenas uma unha ou se vêm acompanhados de dor, inchaço, alteração de cor, manchas escuras, descolamento, sangramento ou deformação progressiva. Esses sinais podem estar ligados a trauma, mas também a infecções, psoríase, anemia, alterações hormonais ou outras condições que exigem cuidado específico.

O mais importante é observar o conjunto. Sulcos finos e verticais podem fazer parte do envelhecimento natural ou do ressecamento. Já marcas horizontais profundas, mudanças rápidas ou alterações associadas a outros sintomas merecem investigação. Hidratar, proteger as mãos de produtos agressivos e manter uma alimentação equilibrada pode ajudar, mas o diagnóstico correto deve ser feito por um profissional quando a alteração foge do padrão comum.